ఆర్థరైటిస్ అనేది ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి. దీనిలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను నివారించే లక్షణాలుంటాయి. ఇది ఎముకలు, కండరాలపై దాడి చేస్తుంది. దీని వల్ల కీళ్లు ప్రభావితమై వాటి పనితీరు చెడిపోతుంది. ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితిగా మారుతుంది. ధీర్ఘకాలంలో నడవడం కూడా కష్టం అవుతుంది. ఫలితంగా ఇది కీళ్ల వాపుకు దారి తీస్తుంది. అందువల్ల, బాధాకరమైన వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కీళ్ల దృఢత్వం, వాపు వంటి కొన్ని అసౌకర్య లక్షణాలను ఎదుర్కొంటారు. ఇది ఆహారంలో కొన్ని ఆహారాల ఉనికిని మరింత దిగజార్చుతాయి. టమోటాలు కీళ్ల నొప్పులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. హరిద్వార్‌లోని బాబా రామ్‌దేవ్ ఆశ్రమానికి చెందిన స్వామి విధే దేవ్ ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఆర్థరైటిస్ రోగులు ఎందుకు టమాటాలు తినకూడదని తెలుసుకుందాము.
ఆర్థరైటిస్‌కు టమాటాలు మంచివి కాదా?
స్వామి రామ్ దేవ్ జీ ఆయుర్వేదంలో.. వ్యాధి, శరీరాన్ని బట్టి ఆహారం అందించబడుతుందని వివరించారు. ఉదాహరణకు, ఆర్థరైటిస్ రోగులకు, టమాటాలు శారీరక ఆరోగ్యానికి హాని. అవి కీళ్ల నొప్పులను వేగంగా పెంచుతాయి. టమాటలో విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని వలన కాల్షియం క్షీణిస్తుంది. దీంతో ఎముకలు లోపలి నుండి బోలుగా మారుతాయి. ఆర్థరైటిస్ పేషెంట్ రోజూ టొమాటోలు తీసుకుంటే కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయి. ఈ కూరగాయల ద్వారా మంట కూడా ఏర్పడుతుంది. టమాటాలు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో వాపును కలిగిస్తాయి. ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, టమాటాల్లో సోలనిన్ అనే రసాయనాన్ని కలిగి ఉంటుంది.. ఇది వాపును పెంచుతుంది.
కూరగాయలు తీసుకోవడం సురక్షితం
రోజూ వారి ఆహారంలో ఎక్కువగా ఆకుకూరలు వాడుకోవడం వల్ల కీళ్లనొప్పులు తగ్గుతాయి. వాటిల్లో వెల్లుల్లి, పచ్చి పసుపు, బ్రోకలీ తీసుకుంటే చాలా మంచిది. వీటితో పాటు ఆహారంలో లవంగం, దాల్చిన చెక్క, వేడి సుగంధాలను చేర్చుకోండి. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఈ విషయాలన్నింటినీ దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఆర్థరైటిస్ రోగులు టమటాలను అస్సలు తినకూడదు. వారు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. ఇది వాపులు, నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
