మూత్రపిండాల పనితీరును రాళ్లు ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
మూత్రపిండాలు రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడంలో, మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి మూత్ర గొట్టాల (యురేటర్) ద్వారా మూత్రాశయానికి పంపబడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాల విషయంలో, మూత్రాశయం అడపాదడపా ఖాళీ అవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడుతున్నప్పుడు, ఈ ప్రక్రియ కష్టమవుతుంది. మొత్తం శరీరం బాధపడుతుంది. కిడ్నీలో స్టోన్స్ అనేవి గట్టి నిక్షేపాలు. ఇవి సాంద్రీకృత మూత్రంలో కలిసి నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఈ రాళ్ళు ఉప్పు స్ఫటికాలు. ఇవి ఉప్పు చాలా ఎక్కువ సాంద్రతలో ఉన్నప్పుడు లేదా ద్రావకం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఏర్పడతాయి.
కిడ్నీలో రాళ్లకు ప్రధాన కారణం
ఘజియాబాద్‌లోని మణిపాల్ హాస్పిటల్ కన్సల్టెంట్ నెఫ్రాలజిస్ట్ డాక్టర్ తీర్థంకర్ మొహంతి మాట్లాడుతూ, “భారతదేశం వంటి దేశంలో, జీవనశైలి, జన్యుశాస్త్రం, వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు వస్తాయి. CA ఆక్సలేట్, CA ఫాస్ఫేట్, యూరిక్ యాసిడ్, స్ట్రువైట్ (ఇన్ఫెక్షన్ స్టోన్) 4 అత్యంత సాధారణ రాళ్ళు. జీవనశైలి పరిస్థితుల గురించి ఆయన మాట్లాడుతూ, చాలా మంది ప్రజలు నిరంతరం తీవ్రమైన వాతావరణానికి గురైనప్పుడు కూడా తక్కువ నీటిని తాగుతారు.
మితిమీరిన మాంసం తీసుకోవడం ముప్పును కలిగిస్తుంది
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. అధిక జంతు ప్రోటీన్, యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లకు ప్రమాద కారకంగా మారవచ్చు. అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం, కొన్ని గట్ డిజార్డర్స్ ఉన్న రోగుల్లోనూ ఆక్సలేట్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది.
మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?
ఈ ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడంలో ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ స్థాయిలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. తక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం, రోజుకు సుమారుగా 3 లీటర్ల నీరు త్రాగడం మూత్రాన్ని పలుచగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
