పండ్ల రసం, శీతల పానీయాలు , నారింజ, యాపిల్స్ వంటి పండ్లతో ఆల్కహాల్ కలపడం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కానీ అది హ్యాంగోవర్, తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇది నిజమేనా అన్న ప్రశ్న చాలా మందిలోనూ కలుగుతుంది. మరి ఇంతకీ అది నిజమేనా అన్న విషయం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
రేగు, యాపిల్స్, ద్రాక్ష వంటి స్పష్టమైన మూలాలు కలిగిన తాజా పండ్లతో ఆల్కహాల్ కలపడం వల్ల ఆల్కహాల్ కంటెంట్ తగ్గుతుంది. ఉదాహరణకు, నారింజను వోడ్కా మొదలైన వాటితో కలపవచ్చు. ఇది పాశ్చాత్య దేశాలలో ప్రసిద్ధి చెందిన మిక్సింగ్ టెక్నిక్.
వియత్నాంలో ఆల్కహాల్ను యాపిల్స్, ఆప్రికాట్లు, అడవి అరటిపండ్లు, రేగు పండ్లు వంటి వివిధ రకాల పండ్లను నానబెట్టి, వాటిని ఆల్కహాల్ కలిపి తాగుతారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఆల్కహాల్ మరింత రుచిగా ఉండడమే కాకుండా ఆల్కహాల్ కంటెంట్ కూడా తగ్గుతుంది.
శీతల పానీయాలు, బీర్, కెఫిన్ లేదా పారిశ్రామిక పండ్ల రసాలను ఆల్కహాల్ తో కలిపి తీసుకోవడం మాత్రం చాలా హానికరం. స్పష్టమైన మూలాలు లేని పదార్థాలతో ఆల్కహాల్ను కలిపితే, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, వికారం, వాంతులు, తలనొప్పి, తల తిరగడం లేదా కడుపునొప్పి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. లేదా స్పృహ కోల్పోవచ్చు, కోమాలోకి వెళ్లిపోవచ్చు.. మితిమీరితే చనిపోవచ్చు కూడా.
మీరు మిశ్రమ పానీయాలు తాగినప్పుడు, మరింత ఆనందం, అనుభూతి చెందుతారు. తాగడానికి కూడా ఇది సులభంగా ఉంటుంది. కానీ దీన్ని తీసుకుంటే నిద్ర లేవగానే శారీరకంగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
మిక్స్డ్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. శారీరకంగా అలసిపోయేలా చేస్తుంది. నిరాశకు గురి చేస్తుంది లేదా ఆల్కహాలిక్గా మారవచ్చు. అధిక మొత్తంలో CO2 ఉన్న శీతల పానీయాలు లేదా సోడా ఆల్కహాల్ శోషణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. దీని వల్ల మైకం, తలనొప్పి వస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తి లోపం లేదా కాలేయం, మూత్రపిండాలు, కడుపు, పెద్దప్రేగు లేదా క్యాన్సర్ను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక వ్యాధితో బాధపడేవారు ఆల్కహాల్ మిక్స్ చేయడం లేదా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడానికి దూరంగా ఉండాలి. సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆల్కహాల్ కు బదులు నీరు తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. లేదా మామిడి, ద్రాక్ష, నారింజ లేదా బేరి వంటి పండ్లను తినాలి. పుచ్చకాయ చాలా మంచిది. ఎందుకంటే ఇందులో అధిక మొత్తంలో నీరు ఉంటుంది. అధిక మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తీసుకున్న తర్వాత శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
ఆల్కహాల్ తీసుకున్న తర్వాత అరటిపండ్లను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. ఎందుకంటే వాటిలో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్లు, పొటాషియం… రక్తంలో గ్లూకోజ్, ఎలక్ట్రోలైట్లను పెంచుతుంది.
