ఈ వేసవిలో చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి తగు చర్యలు తీసుకోకపోతే చెమట వల్ల రంధ్రాలు, వడదెబ్బలు, శరీరంపై నల్ల మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఇది వేసవికాలం, కాబట్టి మీరు చాలా కాలం తర్వాత మొదటిసారి ఎండలో ప్రయాణించడానికి సిద్ధమవుతున్నట్లయితే, మీ చర్మాన్ని తగు సూచనలతో పాటు ప్రయాణంలో మీరు తప్పక అనుసరించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
విహారయాత్రలో మీ చర్మాన్ని మెయింటెయిన్ చేయడానికి ఉత్తమమైన విధానం ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ ఉదయం, రాత్రి సున్నితమైన ఫేస్ వాష్‌తో శుభ్రపరచడం. ఇది రోజంతా పేరుకుపోయిన ఏదైనా చెత్తను లేదా అలంకరణను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే మీ చర్మంపై రంధ్రాలను ఫ్రీగా ఉంచుతుంది. మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే ఫేస్ వాష్ లు, హాని కలిగించని స్క్రబ్బింగ్ లను వాడండి. రోజంతా చర్మం తాజాగా ఉండడానికి ప్రతి రెండు గంటలకు ఒకసారి సన్ స్ర్కీన్ ను అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఇది మిమ్మల్ని రోజంతా కాపాడుతుంది. చర్మం దెబ్బతినడం, వడదెబ్బ, అకాల వృద్ధాప్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
తేమ, వేడి మీ చర్మాన్ని జిడ్డుగా చేసినా, శుభ్రపరిచిన తర్వాత మాయిశ్చరైజింగ్ అవసరం. మాయిశ్చరైజర్లు చర్మం బయటి పొరను పునరుద్ధరిస్తాయి. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నట్లయితే మాయిశ్చర్ సర్జ్ వంటి జెల్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించండి. మీకు పొడి చర్మం ఉంటే, సెటాఫిల్ మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ వంటి భారీ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించండి.
వేసవిలో తక్కువ మేకప్ వేసుకోవడం మంచిది. మీరు అసమాన చర్మాన్ని నిరోధించడానికి మేకప్ వేసుకోవాలని అనుకుంటే SPFతో ఫేస్ పౌడర్‌ని అప్లై చేయండి. మీ పెదాలను మరింత యవ్వనంగా మార్చడానికి, వాటిని రక్షించడానికి ఎల్లప్పుడూ 15 SPFతో గ్లోస్ లేదా లిప్ బామ్‌ను అప్లై చేయండి.
చివరిది.. మీకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. వీలైతే ఒక బాటిల్ నీళ్లను వెంట తీసుకెళ్లండి. కనీసం 30 నిమిషాలకు ఒకసారి సిప్ చేయండి. నీరు మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడం, మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా, ఇది చాలా రకాల కాలుష్య కారకాలను వదిలించుకోవడానికి, నిర్జలీకరణాన్ని నివారిస్తుంది.
